Как исцелиться самостоятельно? Безопасный способ оздоровления.

О здоровье задумываешься только тогда, когда заболеешь. Никому не хочется болеть, и я этому не исключение. Всегда, помимо официальной медицины искала альтернативные способы исцеления, и находила.

Кто ищет — тот всегда находит!

Сегодня хочу поделиться с вами очень простым и доступным способом исцеления, которого я придерживаюсь  более чем, полтора года.

Читать далее


От несчастья — к радости. Как изменить негативные эмоции?

Депрессия, апатия, страх, злость, ненависть, зависть(об этом здесь). Знакомо? — Мне тоже. Наверное нет такого человека, кто не испытывал бы эти эмоции и чувства хоть недолго. Негативных эмоций много, и все они до единой, отравляют нам жизнь, портят здоровье, да и ощущать их неприятно. Способов как избавиться от них множество. Вот некоторые из них: медитации, психоанализ, телесные практики, фрирайтинг. Нет смысла их все перечислять, можно подобрать себе любой, который резонирует с вами. Но я хочу вам предложить метод, которым пользуюсь сама с большим успехом много лет. Читать далее


500 на 30. Дорожная карта.

Уффффф, получилось, получилось, хотя и было это сделать нелегко! Но я смогла…, чему безмерно рада. Думаю, что и вы, мои любимые читатели, когда узнаете, что же такого у меня получилось, будете рады за меня…)))

Решила я себе на юбилей сделать подарок. Да подарок не простой, а как в сказке говорится, — золотой.

Читать далее


50 за 50. Промежуточный итог. Что такое счастье?

Решила я на свой юбилей подвести некий итог в своей жизни. Конечно, это не подсчет денег или имущества. Материальные вещи меня волнуют и всегда волновали не в первую очередь. Хотя, глядя на мою жизнь, может показаться обратное. Меня, в первую очередь, волнует то, что я чувствую. Меня всегда волновал вопрос: что такое счастье? Для меня всегда был важен внутренний мир, гораздо важнее, чем внешний. Когда-то я навела в нем хороший порядок и продолжаю это делать постоянно. После наведения порядка, я стала так выстраивать свою жизнь, чтобы я могла всем смотреть в глаза, чтобы мне спалось спокойно, чтобы совесть моя была чиста. Это те вещи, которым меня научили родители и которые важны для меня и сейчас. Это те истинные ценности, которые мне удалось сохранить и приумножить.

Моим девизом на многие годы стала поговорка:

Когда Бога ставишь на первое место, все остальное САМО встает на свои места.

Читать далее


Про призвание и гарантии. Как стать счастливым человеком? Психология.

Ещё раз пишу про то, как важно найти своё призвание, потому что важнее этого нет ничего в жизни каждого человека. Это тот самый стержень, опора, которая будет вас поддерживать и вдохновлять. Это то, на что вы сможете опереться в трудные минуты своей жизни. Это та «тихая гавань»,  где вы сможете отсидеться в «шторм» и набраться сил для дальнейшего движения в жизни. Это то, как стать счастливым человеком.

 

Многие люди, большинство, считают, что не имеют никаких талантов и всю жизнь ходят на нелюбимую работу, чтобы отбыть там положенное количество часов, получить свою зарплату и как-нибудь прожить оставшиеся часы. Тем самым они лишают себя самого большого удовольствия в жизни — удовольствия от реализации себя, своего таланта, своего потенциала. (об этом здесь)

Талант — определённые или выдающиеся  способности, которые открываются с приобретением опыта, формируя навык. Талантливый человек, как правило, универсален и проявляет себя сразу в нескольких видах деятельности.

Широко распространено мнение, что талант является следствием только врождённых, генетически обусловленных особенностей человека, человек харизматичной внешности. Многолетние экспериментально-педагогические исследования, проведённые в СССР в 50-е 60-е годы А. И. Мещеряковым и И. А. Соколянским, привели к версии, что каждый нормальный человек обладает задатками каких-либо талантов от рождения, а степень их развития полностью обуславливается воспитанием человека.Википедия.

 

Почему так происходит?

Читать далее


Как быть эффективным или принцип Парето.

Всегда, с самого детства, я хотела быть эффективной, так, чтобы при минимальном действии с моей стороны иметь максимальную отдачу. Конечно, в детстве это так не называлось, а хотелось, как в сказке, иметь волшебную палочку. Одно из моих любимых детских произведений — это сказка Николая Носова «Незнайка в Солнечном городе». Я с удовольствием перечитала все приключения про Незнайку, будучи взрослой. А во взрослом возрасте мне хотелось, чтобы так, знаете, «бровью повёл «и ВСЁ- ВСЁ получил, ну, если не мгновенно, то хотя бы через минуту…!!!  Ни больше, ни меньше.

Всегда искала такие способы, методы, системы и находила. Сначала я их находила, потом они сами находили меня. Между прочим, в жизни так со всем происходит. Ищешь что-то хорошее, какие-то приятные моменты, и, через какое-то время, они сами начинают находить тебя снова и снова. И вот, совсем недавно, я узнала, что такой способ действия существует и называется принцип Парето.

20% наших усилий способны принести 80% результата. 

(Вот эта формулировка закона Парето и используется при попытках применить его на практике.)

 

Из простого житейского опыта ясно, что какая-то часть наших действий пропадает без всякой пользы, а какая-то приводит к результату.

 

Как я использую этот принцип в своей жизни? Читать далее


Саморазвитие. Что это такое и зачем оно нужно? Как помочь себе? Как помочь детям?

 

 

 

Развитие — процесс перехода из одного состояния в другое, более совершенное, переход от старого качественного состояния к новому качественному состоянию, от простого к сложному, от низшего к высшему.

Развитие — необратимое, направленное и закономерное изменение материальных и идеальных объектов, в результате чего возникает их новое качественное состояние, основанное на возникновении, трансформации или исчезновении элементов и связей объектов; процесс, идущий на основе объективных закономерностей.
«Развитие представляет собой самодвижение объекта — имманентный процесс, источник которого заключён в самом развивающемся объекте.» Википедия.

Важно понять, что развитие — это не повышение интеллекта и не накопление знаний. У человека может быть несколько высших образований, даже ученые степени, но, если эти знания не применяются к самому себе, в своей жизни и не делают его счастливым, то зачем это нужно? Кому это нужно?

Есть две крайности в этом вопросе: Читать далее


Зависть.Как использовать её себе на благо?

 

Зависть. Каждому знакомо это чувство, каждый его испытывал. Это неприятное жгучее чувство, порой не дающее покоя. Считается, что испытывать зависть — нехорошо, и также считается, что зависть нужно скрывать и стыдится её. Почему так? Если рассмотреть общепринятую точку зрения на зависть, то становится понятно — почему.

В двух основных религиях — христианской и мусульманской, зависть считается одним из грехов, и её запрещено проявлять. И это делает понятным то, что к зависти такое негативное отношение.

«Чувство досады, вызванное благополучием, успехом другого; в крайнем выражении зависть доходит до ненависти (злобы) по отношению к удаче другого и жажды его падения. Спиноза определял зависть как «ненависть, поскольку она действует на человека так, что он чувствует неудовольствие при виде чужого счастья, и наоборот — находит удовольствие в чужом несчастье» (Большой психологический словарь).

Ещё принято делить зависть на чёрную и белую. Считается, что белой зависти не надо стыдиться, в отличии от чёрной.

А у меня есть другие сведения относительно зависти, поэтому я с успехом использую ее себе на благо уже много лет. Читать далее


Как перестать себя жалеть?

Жалость к себе можно назвать самой негативной эмоцией человека, потому, что она разрушает всё вокруг него. Жалея себя, человек подсознательно притягивает к себе всё больше и больше негативного опыта, чтобы его было за что жалеть. Но жалость, в то же время, самый быстрый способ получить желаемое от окружающих. Это такая, почти волшебная, «кнопочка», нажав на которую, вы получаете то, что хотите, без особого труда.

 

Почему так происходит?

 

Всё начинается в детстве. Все мы родом из детства… Когда ребёнок плачет, то родители стремятся поскорее сделать что-то, чтобы он замолчал. Складывается определённая модель поведения: «поплакал — получил». У некоторых она так сильно закрепляется, что становится чертой характера, а также способом манипулирования окружающими. Удобным способом. Но!!! Страдает при этом сам жалобщик, сам манипулятор. Играя ту или иную роль, надевая ту или иную маску, помните, что это становится частью вашей жизни! В нашей жизни действует закон: Подобное притягивает подобное. И притворяясь жалким, несчастным, или провоцируя жалость в свой адрес, знайте, что вас действительно придётся жалеть окружающим. Потому что наше подсознание так устроено, что оно не понимает в шутку, понарошку вы это делаете или серьёзно. Оно всё принимает за чистую монету, и исполняет всё в точности. Как в том анекдоте.

 

«Поймал золотую рыбку, загадал, чтобы у меня всегда было много денег. Теперь вот работаю инкассатором, жаль только, зарплата маленькая.»

 

Жалость — признание себя или другого человека несостоятельным, беспомощным, не справляющимся со своими проблемами. Жалость не приходит одна, она тянет за собой в вашу жизнь обиду, злость, отчаяние, неудовлетворённость, гнев, ненависть. Все эти эмоции не добавят позитива и радости в вашу жизнь, и вы будете видеть в жизни только мрачные стороны.

 

Какой из этого выход? Читать далее


Как понять и принять себя? Как сделать себя счастливой?

Многие сейчас задаются этим вопросом, потому, что с техническим прогрессом наша жизнь в бытовом плане сильно улучшилась, освободилось много свободного времени, а походы по магазинам, просмотр телевидения и бесцельное блуждание по просторам интернета не приносит морального удовлетворения. Есть глубокое интуитивное понимание того, что человек рождается и живет совсем не для этого. Как сделать себя счастливой?
Давайте сначала разберемся с вопросами:
Для чего это нужно?
Почему это так важно?

 

 

Без понимания себя, своих желаний, жизнь теряет всякий смысл, стремление и мотивацию. Человек становится подобен флюгеру на ветру. У людей, не знающих себя и своих желаний, низкая самооценка, и, как следствие, — неуважение окружающих. (об этом здесь)
И вот какую выгоду вы получаете, поняв и приняв себя: Читать далее